CORSI APNEA ACADEMY 
La didattica e tutti i brevetti per un Apnea sicura e consapevole.
La nostra associazione organizza corsi di apnea a Roma con didattica Apnea Academy dal 2010. Collaboriamo con la prestigiosa struttura del Club Nomentano/Circolo Tennis Quattro, il quale, oltre a permettere di praticare numerosi sport, tra i quali, tennis, calcetto, arti marziali etc…, possiede una piscina sia estiva, che invernale coperta da 25 mt e altre piscine minori per le altre attività acquatiche, oltre ad avere un’ampia sala pesi.
Ciò che differenzia la nostra associazione da tutte le altre è l’elevato numero di istruttori tutti qualificati e certificati Apnea Academy. Per noi è fondamentale che i corsisti vengano seguiti correttamente e che le corsie non siano sovraffollate. A tal riguardo, tutte le nostre attività sono a numero chiuso per garantire una corretta progressione didattica e un apprendimento ottimale.
Ogni corso prevede lezioni di teoria, sessioni in piscina, lezioni di tecniche di respirazione e rilassamento, ginnastica tubarica ed esercitazioni in acque libere. Completato il corso con una valutazione globale positiva dell’istruttore ti verrà rilasciata la certificazione del livello conseguito.
CORSO OPEN
Per chi vuole iniziare a far parte di questo mondo meraviglioso o migliorare le proprie capacità di apnea. (Adatto sia a neofiti che per l’autodidatta/pescatore esperto che non ha mai fatto un corso).
Verranno fornite tutte le nozioni necessarie per immergerti in totale sicurezza, infatti, è il primo approccio all’apnea con una attrezzatura di base completa.
L’obiettivo è l’apnea consapevole, grazie all’apprendimento delle tecniche di rilassamento e respirazione yoga, l’allievo riuscirà molto facilmente a conseguire almeno i seguenti risultati: 1’45’’ in apnea statica, 35 metri in apnea dinamica, 25 metri di rana subacquea ed immergersi fino a -12 metri in profondità.
I requisiti di accesso al corso sono avere 14 anni compiuti, saper nuotare, certificato medico sportivo agonistico.
La durata del corso è di 16 lezioni in piscina più 5 uscite al mare ( due mesi e mezzo circa)
CORSO ADVANCED
E’ lo step successivo al corso Open. Grazie a quanto appreso nel corso precedente, l’allievo migliorerà sensibilmente le performance in acqua oltre che apprendere nuove tecniche di respirazione, rilassamento, training autogeno e mentale.
I requisiti del corso sono: avere brevetto open (o equivalente) da almeno sei mesi, 16 anni di età, certificato medico sportivo agonistico.
Al termine del corso l’allievo dovrà conseguire i seguiti risultati: 2’45” in apnea statica, 60 mt in apnea dinamica, 35 mt in apnea dinamica senza attrzzi, 20 mt in assetto costante.
La durata del corso è di 18 lezioni in piscina più 5 uscite al mare (circa tre mesi di durata).
CORSO DEEP
Il corso è strutturato per coloro che desiderano una tecnica ai massimi livelli. Come per il corso Advanced, è possibile accedere solamente dopo un periodo di allenamento e consolidamento delle competenze acquisite nei corsi precedenti.
I requisiti di accesso al corso sono: brevetto Advanced (o equivalente), avere 18 anni, certificato medico sportivo agonistico.
Al termine del corso l’allievo dovrà raggiungere i seguenti standard: 3’30” di statica, 75 mt in dinamica, 50 mt in dinamica senza attrezzi, 30 mt in assetto costante, 15 mt in assetto costante senza attrezzi.
La durata del corso è di 18 lezioni in piscina più 5 uscite al mare ( circa tre mesi di durata).
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