Un corso di apnea è un programma di addestramento specifico che offre istruzioni, tecniche e consigli pratici per migliorare le tue abilità di apnea.
Questi competenze ti saranno di grandissimo aiuto anche nella vita quotidiana e ora ti spieghiamo i motivi:
Sicurezza: Un corso di apnea ti insegna le basi fondamentali dell’apnea sicura, come le tecniche di respirazione, procedure di sicurezza, la gestione del respiro e della mente. Imparerai come gestire l’ansia e lo stress sia durante la tua performance sportiva che nella vita quotidiana. Una respirazione corretta ti migliora la vita!
Tecnica corretta: I nostri istruttori ti aiuteranno ad apprendere le tecniche di base per perfezionare la tua apnea. Pinneggiata, compensazione e protocolli di sicurezza. Riceverai feedback personalizzati e verrai guidato su come migliorare, indipendentemente dal fatto che tu sia un esperto o un neofita.
Progressione adeguata: Un corso di apnea ti aiuta a progredire in modo graduale e sicuro. Gli istruttori ti guideranno attraverso una serie di esercizi e allenamenti specifici, consentendoti di aumentare gradualmente il tempo di apnea e migliorare le tue capacità. Praticare uno sport e percepire i propri progressi rafforza la propria autostima e la sicurezza in se stessi.
Consapevolezza del corpo e della mente: L’apnea coinvolge sia il corpo che la mente. Un corso di apnea ti insegna a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo, a gestire lo stress e a mantenere la calma durante l’apnea. Queste abilità possono essere applicate in ogni occasione.
Vivere il mare a 360°: Il corso ti fornirà le competenze e le conoscenze necessarie per esplorare il mondo sommerso in modo sicuro e divertente. Sott’acqua c’è un mondo meraviglioso che aspetta solo di essere esplorato. Ovunque andrai in vacanza che sia al mare o al lago, potrai immergerti e vedere un mondo meraviglio solo con una semplice maschera senza il bisogno di avere con te bombole o altre attrezzature ingombranti.
Partecipare a un corso di apnea è un’esperienza unica! Iscriviti alla nostra mailing list per essere sempre aggiornato sui nostri corsi, stage e iniziative.